Vključuje strani za dnevno in tedensko načrtovanje ter prostor za beleženje pred in po meritvah. Vključuje BREZPLAČEN prenos za aplikacijo za postavljanje ciljev fit book+, ki vam pomaga postaviti realističen, zdrav 12-tedenski cilj in vam omogoča tiskalniku prijazen prenos vaših ciljev. 5. Kvadrat 5 palcev, vključuje pisalo v velikosti pol litra, trak za označevanje vašega mesta, rokav za shranjevanje receptov/vadb in režo za vašo telovadno kartico, dodatno gotovino itd. Strani s tedenskim zaključkom za nagrajevanje napredka, razmišljanje o vašem tednu , ter časopisne misli in navdih. Dnevni dnevnik hrane za beleženje zdrave prehrane, vključno s sledilci hranil, vitaminov, vode in spanja. Vključuje tudi dnevno stran z vadbo za spremljanje vadbe za moč, kardio vadbe, tečajev in prilagodljivosti. (1) Knjiga Black Philosophy Fit - 12-tedenski dnevnik za določanje ciljev za fitnes in dobro počutje.
EAN: 0033586426582
kategorije Šport in aktivnosti na prostem, Vadba in fitnes, Pripomočki, Fitnes planerji,
Brand Name | Fitlosophy |
color | Black |
Color | Black |
Customer Reviews | 4.4 4.4 out of 5 stars 1,454 ratings 4.4 out of 5 stars |
Included Components | Fitness Journal |
Item Dimensions LxWxH | 5.5 x 5.5 x 1 inches |
Item Package Dimensions L x W x H | 6.38 x 5.79 x 0.98 inches |
Item Weight | 0.69 Pounds |
Manufacturer | CR Gibson |
Material | Paper |
Model Name | Fitlosophy Fitbook |
Model Year | 2022 |
Number of Items | 1 |
Package Weight | 0.36 Kilograms |
Part Number | FTBK-BLK-001 |
Style | 12 weeks |
Suggested Users | Unisex-adult |